吵架后聪明女人的做法你知道吗？感情结束后，我们往往会陷入一种撕心裂肺的痛苦中，挣扎煎熬，难以自拔，无法接受分手的事实，也无法正视客观现状。有些伤痛是无法避免的，必须承受的，甚至是我们心甘情愿的。失恋虽然让人痛苦，但是因为沉浸痛苦忽略了挽回，最后彻底失去心爱的人，那才是最痛苦的。其实，每一个人在分手之后，都会对曾经的感情有所眷恋，而挽回男友的关键，就在于你如何把这种藏在对方内心深处的眷恋重新引导出来。
当一个男人看你的眼神不再有光芒的时候，就代表你们的爱情之火已经快要熄灭了。挽回男人，不是靠死缠烂打、低声下气的哀求以及无意义的谈话就能解决的，这样做只会让逼迫男人把他更冷酷，更无情的一面展露出来。
一、常见的几大误区
1、依赖感太强
依赖感太强的表现为时时刻刻的关注男人在做什么，打电话，发短信，让对方时时刻刻感受到你的存在。你要知道你这样做，非但不会让你们的感情更加甜蜜稳固，反而会让男人觉得他的私人空间以及独立事件全都被你霸占了，对你的态度就会愈加冷淡和排斥，周而复始之下，你们的关系就会陷入一个僵局。
2、争论是非对错
分手觉得很委屈，也不全是我的错呀，凭什么你说分手就分手？和对方争辩对错，试图说服对方回心转意。可是有什么意义呢，他只会觉得你在为自己的行为找借口，连最起码的悔改之意都没有。分手后的争辩，无异于火上浇油。在争辩的过程中，矛盾只会愈演愈烈。
3、“信任危机”
女生们都需要明白这样一个道理，分手，也许并不意味着你不够好，而是彼此之间产生了信任危机。这也与你或者他之间遇到问题不解释有关系，换句话说，就是沟通问题。感情破裂不是一天两天造成的，所以挽回不会很简单，除了重新建立感情，更多的是需要处理之前留存的“垃圾”——修补情感创伤。但是不必过度担心。其实挽回并非毫无希望，只要方法得当，就有挽回的余地。但挽回一定要避免以下的行为：
在据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。对于这种行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
这种行为其实是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。这不是在挽回，而是让对方产生否定心理，更加确定和你分手是正确的，你做什么都没用。这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，没有人会认为你是爱他的。
过度暴露这样的需求感，只会让他觉得你只是想得到他的“躯壳”，并没有真的关心他的内心世界。事实上，亲朋好友根本没有办法解决你和男友的感情问题，也没有办法帮挽回，所以只能劝你放弃，不但得不到帮助，还会很大程度上影响情绪，和挽回信心。
其实并不是亲友对你的感情不关心，你可以与他们换位思考一下，假如你的亲戚或者朋友来想你寻求意见，你该怎么跟她说？是不是觉得清官难断家务事？仅仅从只言片语中得来的信息，你会敢给她出谋划策？
挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。
那么回到我们正在面临的分手问题中，需要运用哪些技巧，或者说手段才能真真正正的让男友再次选择相信我们，愿意再次跟我们“牵手”？大家都知道做任何事都不可能“一口吃成个胖子”，所以挽回也是需要一步一步来的，肖邦咨询师为了让挽回过程更加清晰，把挽回步骤总结划分为四个阶段：
1、适当断联，情感降压
一段感情弄到分手这个地步，两个人都会受伤，双方的情绪都会很低落的，如果你还要用天天给他发短信，天天去他家里楼下堵他等纠缠的方法去挽回他，只会让矛盾点继续升高，进一步僵化你们之间的感情。
正确的做法是，适当断开联系，让双方都冷静一下，为你们之间的关系减减压。给他一个冷静的机会，也给自己一个反思这段感情的空间。尝试和朋友们聊聊天，或者约上闺蜜哥们出去旅游几天，给自己放个假。
2、摆正心态，扭转目标印象
从内心改变自己的观念，让男友看到你变成了生活积极型的人，你有在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。这样，双方都会做出改变。所以，我们最应该保持以下心态：
a、不要做逼迫对方的事
可能恋爱中男友会因为爱你而迁就你，但是当他对你的耐心已经消磨殆尽，你的所有逼迫他的行为，都会被他视为无理取闹
b、保持积极向上的心态
心态决定成败，积极健康的心态往往更能使你的男友看到跟你继续走下去的信心和希望
c、表现出真诚
诚至金开，真心实意的去请他原谅你的过错，处于之前的感情基础，男友一定会被你感动，而心软原谅你。（注意！肖邦咨询师说的是不带任何额外感情的道歉，并不是又哭又闹求复合）
1、保持距离
情感浓度是指和你的男友故意性的不频繁联系。冷战期间，和对方要保持一个不频繁的联系节奏。
2、聊天试探
试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。如
1、形象建设
要建立二次吸引，最快速的办法就是从外在开始改变。设计得体合适的穿衣风格和妆容是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方。
2、内在建设
作为女人，只有提升自己的内在水平，你还会更清楚自己的另一半的内心需求，只有恋爱等级高的两个人在一起，感情才会更加长久。内在建设可以多看一些关于两性相处的书籍，失败后懂得总结，这是提高自己的内在的非常实用的方法。
3、聊天建设
过去你们的感情正处于热烈期，聊天可以不讲技巧，有什么说什么，但是处于挽回期的话，就一定要讲究聊天技巧，也就是我们经常提到的——聊天框架。聊天框架正常的理解，其实就是你和男友聊天，是以引导他一步一步走向由你“设计”好的“陷阱”。
分手后约会应该聊的话题
1、用无关紧要的事情活跃气氛
比如娱乐八卦、时事热点、热剧等，最好引导到他感兴趣的话题上听他说。力求营造一个轻松愉悦的气氛，让他乐在其中。
2、也是你们聊天的重心内容——你的改变
展示自身价值相关的内容，你可以从最近发生的事情说起，侧面表达出自己的进步。为了不让展示看起来很刻意，你在用最近的事情诉说改变的同时，要以自身感受为主。
在表明聊天中需要避免的禁区之前，肖邦咨询师需要端正大家在分手后约会过程中应该端正的心态问题，因为过度的暴露需求感是挽回中最大的“绊脚石”，简单来说：
1、千万不要表现太强的目的性
2、不要过度低姿态，也就是不要让他以为你在求他
3、避免过度解读，男人普遍都是喜欢直来直去的，说的话只是字面意思，不要琢磨细化成多个意思。
分手后约会避免的三大聊天禁忌
（1）质问太多
很多女人喜欢用废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还有点效果，但是在分开挽回后就不要在以这种方式测试对方了。
例如：
“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗？”
“你是不是因为变心了所以离开我”
“你真的不爱我了吗？”
这些都是错误的挽留爱情的句子。
（2）和他人作比较的话
想来想去，只想出了伤害他的话。你试图用激将法唤醒他对你的保护欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的他说的一无是处。这样做，你只是想把所有的错发泄在对方身上，好让自己一身清白，这样的对待男人不但不会让他回头，反而更增加了对你的反感程度。
（3）旧事重提
旧事不仅包含快乐的回忆，还会有很多你们之间生出的矛盾。也许你想通过旧事让他回忆你的好，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好！
在你眼里可能觉得这样做没什么问题，但是对方眼里却不是这样想，对方会认为你再次否定了他。这样只会增加你们之间的矛盾点，你只是在不断的给对方压力，对你的挽回一点帮助都没有！挽回前任意味着让自己变得比以前更加优秀，分手后让自身的变化再次吸引到男人的目光，增加他的好奇感以及新鲜感。用更完美的形象去挽回对方，不单单可以让对方为此眼前一亮，也能增强个人的自信心，重拾感情的成功率自然很高。
