分手后还能挽回的征兆有哪些？想到曾经在一起的点点滴滴，一切都还在历历在目，仿佛一切都没有变......你还沉浸在过往的甜蜜之中，但对方却像换了个人似的。你的伤心难过、你的卑微乞求，换来的只是对方的冷言冷语，一切都是你一厢情愿罢了！其实很多感情中问题，之所以你找不到很好的办法去解决，是因为你是局中人，看不清全局，从而陷入情绪陷阱里，做出一些盲目的挽回行为，致使你们的距离原来越远。
我叫程铮，今年27岁，在4S店做销售，工资收入还算客观。女朋友筱柔，从事人事助理一职，我们是通过朋友介绍认识的。在我看到她的第一眼，我就被深深的吸引了，她是一个娇小可爱的姑娘，看到她就会让人产生保护的欲望。
所以在我们见面过后没多久，我就开始强烈的追求她了。刚开始在上经常找她聊天，直到后来我经常约她出去见面，带她去吃饭、看电影等等。就这样大概追了有3个月左右，加上朋友的助攻，她终于答应和我交往试试，我开心极了，心里暗自发誓以后一定要好好对她。
最初我们在一起真的很幸福、甜蜜，每天一起上班，一起下班，一起吃饭，一起压马路，那段时间真的是我最快乐的日子。可能因正是因为我太在乎她吧，更害怕她离开我的身边，所以对她管束的比较多，有时候还会因此发生争吵。
有一次周末，筱柔他们部门组织聚会，从上午十点开始一直到晚上23点左右，她还没有回家，我特别担心，毕竟筱柔长得很漂亮，在公司也有不少追求者。为此我一直给她打电话，发信息让她早点回家，这让筱柔觉得很尴尬，被同事嘲笑夫管严，最后生气直接关机了。
当天筱柔和我大吵了一架，我反复告诉她我是因为爱她、在乎她才这样，而且她关机的行为真的让我很担心，我跟她讲了很多道理。到了后面，筱柔说能够理解我，也不想和我吵了，但是那之后她对我态度就开始变得忽冷忽热。
筱柔的态度让我有些心慌，她总是在吵架的时候说我不爱她，不懂她，不知道她想要什么。我反思了很久，觉得自己确实没有做好，我开始学着避免争吵，处处忍让她，小心翼翼的维护着这段关系。但是我们的关系并没有好转，我们在一起的时候她就玩手机，我很不舒服，就想知道她到底在跟谁聊天，所以我偶尔会偷偷翻她的手机。
她发现后就和我大吵一架，争执中，筱柔跟我提出了分手，她说和我在一起很累，不想再继续下去了。就这样，我被迫分了手，我通过朋友去打听筱柔的消息，每天给她发消息，甚至还去她的公司找她，却只换来她更加冷漠的回复，斩钉截铁的告诉我不可能了。
我从来没有想过和她分开，也没想到曾经深爱的她，现在怎么会变得那么绝情，我真的无法接受。还好，老天给了我再一次挽回她的机会。一次偶然的机会，我看到了肖邦的文章，我发现我和文章上的案例情况相似，于是我立马加到导师请求他的帮助。
想要领取大礼包的朋友，千万要点击文章中的获取按钮，添加老师后，福利才能送到你的手里，名额有限，先到先得！根据学员程铮讲述的情况，我们可以发现在这段感情中，学员主要存在以下问题，而这也是导致双方关系破裂的主要原因。
男生认为只要对女友好，就会让对方觉得自己值得托付。殊不知，这样的单方面一味付出，久而久之非但不会给目标筱柔“值得托付”的感觉，还会导致两人在感情中的价值和地位失衡，造成付出方的吸引力丧失。
在我们的生活中，跟异性接触本就是非常正常的事情，但男生却没有用正确的心态来看待，反而任由自身情绪带领，与目标发生争执。这样的行为，不仅是让目标觉得你对她没有信任感，还加深两人的矛盾，同时也体现了男生的不自信，以及自我价值的缺失。
男生看到目标在自己面前玩手机，心里就不舒服，还偷偷查看目标手机，这种种行为直接导致了其内心的占有欲和控制欲彻底暴露。同时，也让目标感到了巨大的压力，以及自己的私人空间被剥离。至此只能选择以分手的方式来逃离男生的控制。
而在分手后，男生对目标进行了频繁的电话、轰炸，甚至还去对方公司，进行围堵纠缠。企图用这样的挽回方式去换取目标的原谅。却不知，在分手初期最忌讳的就是对对方进行无底线的多次纠缠。这样做不仅让你的自我价值荡然无存，还会把她推得更远。
挽回时间：32天
挽回核心问题：付出太多，缺乏安全感、框架失衡、猜疑心重、控制欲强、不懂女性心理、错误挽回
针对学员的问题，我们首先运用断联关系的办法，带着接受现状的态度缓解此时两人的僵局，并同时提升自己，营造两人之间的舒适区。男性通常在面临被分手局面时，情绪都会变得相对激动，而女性分手初期都需要一定的空间和时间来修复内心创伤，忘记你们之间存在的感情，并通过自我修复达到情感平衡。所以这时候男人如果盲目纠缠，只会让她的内心创伤不断加重。
所以分手后，此时最好的做法就是“不要去纠缠目标，恢复心态，重新建立自身价值”，而此时你还需要懂得目标的心理状态。在断联关系的这5天，我们安排程铮进行《两性思维差异》《心态重建》《如何展示硬价值》的服务，让其逐渐摆正自己的心态，接受此现状。
从筱柔的反应，我们明显的感觉到，在这一段话语中，两人之间已经有了一定的舒适区，所以在关系冷冻后，我们开始对程铮进行自身建设，提高自信改变之前患得患失、不成熟的情形。断联只能起到初步的作用，最根本的还是你需要解决你们的矛盾，所以挽回的重中之重，你需要自我提升！
这样做的目的是一方面可以勾起对方对过去的回忆，另一方面也能让你回顾你们爱情的美好，让你对挽回更有信心。从跟程铮的接触中，我们了解到两人前面同居，筱柔还放了一些东西在程铮这里，我们这里并没有让程铮以此为借口去接近筱柔，而是让朋友转交，进一步去降低对方的防备心，让其获得安全感。
同时，也稍稍在行为上减弱程铮在筱柔心中的差印象。果然，这种做法在物品送出的第二天得到了反馈，筱柔给程铮主动发来。这个反馈，其实相对于建立一个舒适的心理基础，所以，接下来我们开始着手进行程铮自身的变化，这个主要通过外表、言行、生活方式、内心状态等几个方面的展示。
针对筱柔喜欢的简洁、成熟、干练的风格，我们改变了程铮之前相对随性的穿着，这一部分由我们专业的形象咨询师负责。接下来，塑造具有吸引力的生活模式。这种建设，主要是从我们的朋友圈开始。因为在生活中，最容易找到共同兴趣爱好，最容易建立联系的就只有朋友圈了。
在建设自己的同时，我们指导程铮每隔2~3天，在筱柔的朋友圈进行点赞和评论，这样的行为其实是以防对方忘记自己，并且吸引对方关注自己的朋友圈。有了这个突破口，后期我们指导程铮以“对养狗之事不太懂”的理由去请教筱柔，以此发生良性互动，但此时切忌谈论任何有关情感的话题。
在两人进行了一周的线上聊天后，两人的交流基本已经回归到朋友关系，气氛也逐渐改观。所以此时，我们开始筹备线下邀约。因为，前期小狗的铺垫，我们指导程铮刻意制造了一个巧合。这样可以让目标更容易也更无压力的接受这次的求助，而以这种正合女方口味的理由，也更容易掩藏自己的目的。
在出差期间，两人的交流越来越顺畅，氛围也持续上升，在我们指导下，程铮也会使用一些挑逗和逗趣的言语来挑起目标的情绪。出差结束后，我们指导程铮约筱柔在吃饭的时间接回小狗，这样可以顺理成章的邀约晚餐。
我们指导程铮又尝试着制造了几次不同的时机邀约筱柔，从约会吃饭、看电影到和朋友聚会，都在提前的预演和踩点中进行得非常顺畅。两人的关系也有了进一步的升温，筱柔已经会主动的联系程铮，而在约会中，两人也有了简单的拥抱和牵手。
之后经过反复的场景设置，最终选择了两人一起去看刘若英演唱会的机会，作为表白时机。果然当天在演唱会现场的情绪拉动中，将两人之间的关系持续升温，在结束的时候，再从后备箱拿出了早已经准备好的玫瑰花。
程铮一举告白成功，最终两人顺利复合，整个挽回过程历经32天。两个人在一起更多的是要学会去互相理解，互相包容，学会用积极的人生态度去面对感情。就算两人分手了，想挽回其实也并不难，只要你学会去带领对方。真正付出真心的挽回，不是套路，而是用更理智更合适的方式重新带领她走进你的世界，手牵手一起慢慢变老。