老婆出轨了我怎么办？在婚姻中，女人大多是多愁善感的，一旦男人哪里做的不如自己的心意，就会胡思乱想，觉得男人是不是不爱自己了。有些女人会在婚姻中，对男人的要求越来越高，也越来越不满足。婚后，大部分男人都忙于工作，闲暇之余也希望找点自己的乐趣，自然很少把心思放在老婆身上。背后冷落的女人，总会有些抱怨，久而久之，就是心灰意冷。
女人从来都希望得到男人的温暖，一旦家庭中的男人给不了自己这样的需要时，女人就会把希望寄托在和自己接触的其他男人身上。
为什么女人爱上了婚外的人，就变得这么不理智呢？那是因为婚外情能给她，婚姻中给不了的东西，而这些东西是她最渴望得到的。那么究竟是哪些东西会让女人如此的着迷呢？女人天生就喜欢被爱，一旦谁对她很好，让她沉浸在爱情中无法自拔，她就会义无反顾的爱上那个人。这也是为什么女人容易找一个比自己大的男人当男友或者老公，那是因为这些男人能给女人向父亲一样的宠爱，而且是无私的宠爱。
喜欢最希望在男人面前任性，调皮，当这个男人宠着她，惯着她，她就会一步步的沉沦，慢慢地爱上那个人。尤其是在婚姻中，很多女人成天为了家庭而操心，再也不能享受被宠爱，被人溺爱的感觉，感情上长久得不到放松和滋润，女人就会想要逃离，去寻找让自己舒服的方式生活，你不宠我，我就想要找个人来宠我，爱我一辈子。
女人在婚姻中，成天和男人待在一起，有些男人不懂得制造惊喜和浪漫，让女人看不到一丝丝的温暖和心动，仿佛自己已经活了几个世纪，而自己的心也犹如死灰一般，没有任何的生气。而日复一日的重复的过着以往的日子，没有任何一点点的变会，会让女人慢慢地失去了活力。当她遇到一个能让自己的血液再次沸腾的人时，她觉得自己仿佛活过来了，她找到了年轻时的自己，她更希望自己永远像一只自由自在飞翔的样子一样，驰骋在蓝天上。
情人就是这样的一个人，能让她再次相信爱情，相信自己还会再爱，还有爱人的能力。一个女人在婚外和别的男人走在一起，多多少少是因为夫妻生活不和谐，而且长久在一起，就失去了乐趣。太过熟悉，就像是自己和自己牵手一样，没有任何太大的感觉。
在外面尝试了新鲜的感觉，女人一发不可收拾，甚至会迷恋上对方。很多女人在结婚后，才把自己的生理需要打开，而男人会随着年龄的增长而慢慢地不再活力十足，而女人就会觉得不满足，甚至觉得毫无乐趣可言。
怎么挽回对自己，对家庭死心的老婆？很多男人常常问这个问题，却没有意识到问题真正发生的原因到底是什么？矛盾不像身体受的伤，能够自行痊愈，而是要靠人主动去处理，才能解决问题。在遇到家庭矛盾时，切勿和对方争论得面红耳赤，拼了命想分出个谁是谁非，否则只能让夫妻关系闹得越来越僵。婚姻中没有对与错，只有谁先让步，谁爱的更多而已。
那么到底什么样的方法才是挽回老婆的正确方式呢？虽说江山易改，本性难移，但人毕竟是有意志力的，只要坚持信念，脾性也能得以改善，往优良方面发展。
（1）仔细反省自我的脾气和性格中存在的不好因素，把它们一一揪出来，非常客观的正视它们。
（2）在爆发矛盾的时候，不要试图把责任往对方身上推，应该好好静下心来，考虑一下自己在事件中犯的错误，哪些做的不对的地方，好好反思一下自己。
（3）不轻易的出使语言暴力，和一些不文明的精神摧残等行为;不再任性地说走就走，弃家人于不问不顾;不胡乱猜忌，疑神疑鬼。
当你的老婆提出离婚后，怎么才能挽回老婆，如果你舍不得自己的这段婚姻，就不要再和她斗气了。不管你的老婆做得对不对自己知道和赞同就可以了，并且这个时候的你千万不可以意气用事。如果你的老婆说离婚，你也跟着说：“离就离，谁怕谁”之类的话，那就没有什么挽回的余地了。因为你的老婆原本说的可能就是气话，结果你没有给她一个台阶下后果就会导致离婚。
（1）如果由于男人自身的问题导致女人出轨，丈夫则应很好地反思。
从中汲取沉痛的教训，从自身完善做起，下决心涤荡身上的尘埃，塑一个崭新的、洋溢着男子汉光彩的丈夫形象，挽回妻子飞去的心。所以，如果你自身才是她出轨最大的导火索，请诚实承认！她因你的错而错，那么挽回，是你的改正，换来她改正的过程！
（2）对老婆多点表达出你的关心与呵护。
女人是一种感官动物，你爱她就要说表达出来，做出来，一旦对方感觉缺少你对她的关系与呵护，她就会觉得你不爱她了，从而慢慢形成离婚的念头。比如，你可以在她不开心的时候可以亲一下她，说些有趣的话题哄她开心，有时候给她制造点惊喜和浪漫，其实只要一点点的话就很容易使她们满足。
挽回，就需要让她看到婚姻给她的希望。当然，并不是一味的道歉，为了挽回她而做的虚无缥缈的各种保证。而是在理解老婆感受的情况下，给予充分的关心和爱。让她体会到你的真心，知道你是理解她的，让她看到你有足够的能力给她幸福的婚姻。
