挽回婚姻的方法有很多，为了维持这个家，其实你也做出了很多努力，尽心尽力的付出，但到头来却得不到爱人的理解和疼惜。看着冷漠绝情、连话都不想和你说的男人，你也产生过放弃的想法。可是回忆起曾经他对你的好，顾及着无辜的孩子，你还是想再坚持一下，再努力一次看看。
同为女人，我很能理解各位姐妹的感受。不管外表看起来多坚强的女人，心底头都渴望被老公宠着、护着。你没从他那儿得到足够的温情，反而等来的是冷淡、甚至是离婚，多伤人！可这么多年的感情和付出，投进去的青春和精力都打了水漂，你哪里甘心！让孩子承担父母的过错，你哪里舍得！我太了解大家的困境，所以特意写了这篇文章，希望能够给正面临婚姻危机的大家一点帮助。
对于男人来说，最在意的其实就是相处时的舒适度。不管哪个年龄段的男人，想要的都是一段愉悦、轻松的关系。而这四种类型的女人和男人长期相处下去，只会让他们觉得“累”，久而久之婚姻自然就会崩塌。
那么，在碰到婚姻危机，两个人关系恶化得越来越严重的时候，究竟应该怎么做，才能让他主动回归家庭，跟你认错和好呢？我知道，当老公对这个家不再上心的时候，你肯定是慌乱的，忍不住去追问、质问，甚至去乞求他。
但是各位姐妹们得明白，此时你老公处于一个比较情绪化的阶段，你说的再多，他都听不进去。就好比你在气头上，别人解释再多，你也会觉得他在找借口，只会觉得他聒噪。当你解释挽留半天，老公却更不耐烦的时候，你是不是会产生更多怨气？一个不耐烦、一个有怨气，那是不是很容易再度爆发矛盾？两个人感情是不是就越来越差？所以，给双方留一个冷静期是非常有必要、根本不能省去的一个环节。这是为了减少双方的摩擦跟矛盾，杜绝给本就岌岌可危的婚姻，再度火上浇油的可能性。
你可能会问：这个冷静期究竟要多久？如果你老公比较理智，你们之间矛盾也不算太大，那么一两天足矣；要是你老公很情绪化，对你态度糟糕，那么就需要3-7天左右的时间。
当然，留一个冷静期并不意味着什么事情都不做，婚姻都到了这个地步，坐以待毙肯定是不行的。想让男人回心转意，那就必须让他改变对你的看法。这就涉及到了我们的第二步：首先你要清楚一个概念：老公为什么对你没以前那么好、甚至想离开你了？那是因为现在的你让他觉得累，给他带来了糟糕的感受。
所以改变是必须的，只有当老公觉得“我老婆在变好，我之前对她的判断太武断”的时候，他才会放弃离开你的心思，重新珍惜婚姻家庭。怎么样做改变，才能擦除他对你的负面印象？改变绝对不是让你完完全全变成另外一个人，他当初爱上你，肯定是因为你身上有让他迷恋的优点，我们要做的，就是将这些优点放大。
比如，你的优点是能够做一手好菜，那你完完全全可以在知道你老公口味的前提下，菜式上做一些创新；再比如，你擅长做家务，那么在把家里打扫的焕然一新之后，添置一些之前没用过的小物件，让家看起来更温馨。
男人是非常怕麻烦的生物，当你给了他足够的舒适感，让他觉得和你一起过日子没有之前想的那么糟糕，他自然不会舍近求远。你知道吗，在老公的眼里，情绪管理失败，总是爆发争吵、不断挑错的你，是一个让他害怕的“定时炸弹”。
你之所以会有那么多的负面情绪，很大程度上是因为觉得自己的付出没有被重视、付出不对等——你辛辛苦苦一整天，老公回来却只知道躺在沙发上玩手机，有时候让他帮忙搭把手，他都不耐烦不乐意。
很糟心对不对？是不是一下子你的情绪就上来了，紧跟着嘴上忍不住唠叨他几句？我很能够理解大家的心情，但有时候男人的这些行为并不是故意的。换位思考一下，老公工作了一天，恰好今天还被老板批评了，好不容易熬到下班回家，想休息一会儿，结果就听到了你的抱怨——抱怨他不理解你，回来像个大爷。这些话落在老公的耳中，他也会觉得你根本不体贴他，他也会有怨气，当两边都充斥着抱怨的时候，自然就会有矛盾，感情也会变差。
如今夫妻两人的婚姻出现危机，你就更需要去管好自己的情绪，强化老公的舒适感，千万不要因为一时的冲动毁坏了婚姻。当然，有诉求、想让老公对你好、为你付出很正常，要成功达到这个目的，就涉及到了第三步——高效沟通。
从我接手的那么多案件来看，很多夫妻并不是没有沟通，而是沟通的方式出了问题。他们的沟通，经常会出现这种情况：一个滔滔不绝的说，一个却像是没听见一样，就算有回应也非常敷衍；或者两个人唯一的沟通方式就是争吵，争吵后就冷战。
在做好前面三步之后，你的老公绝对会对你态度软化，甚至已经有了要跟你和好的心思，接下来你要做的，就是引导老公主动跟你说和好。你可能会有些疑惑：为什么我不能主动说和好呢？你要知道，在感情中，主动权很重要。想要让一段婚姻长久，最好是把节奏感和主动权都掌握在自己的手上。
你要明确一点，不管夫妻之间发生多大的矛盾，他对孩子的爱都是纯粹的。
更何况有了前面“三管齐下”做铺垫，老公对你的观感好了不少，这时候再以孩子为媒介，让他意识到，这个家是需要他的，孩子不能没有爸爸，那么老公放下曾经的恩怨，跟你和好也就成了一件水到渠成的事情。
具体可以怎么做呢？比如说，平时多聊一些孩子成长的话题，在他的面前多夸夸孩子变得懂事了；分享一些孩子发生的趣事，强化他的“父亲”意识；多以孩子为契机，进行约会、游玩、聚餐，增加相处时间。
有了前面的铺垫，其一，他已经觉得和你相处起来很舒服了，其二，你又让他感觉到家庭氛围很温暖、很幸福，他自然不会再一门心思想着离开你、更不会亲手打碎完整的家，让孩子陷入痛苦中。他只会加倍珍惜当下，主动地来找你复合！
要修复一段婚姻，挽回一个男人真的不难，只要你对症下药；婚姻出现问题也并不可怕，可怕的是我们在等待中，在争吵中错过挽回和修复的最佳时机。