如何解决夫妻关系冷淡？或许在这段婚姻中你本身就对妻子不够细心，对这段婚姻花费的时间与精力微乎其微。直到问题出现了，对方提出离婚了，你才意识到在过往的生活中你忽略了她，那种无奈和心酸确确实实真实的存在，你无法相信一直以来觉得那么稳定的家庭，就这样出现问题，另一半居然会爱上别人，想要跟你分开。男人出轨有很多原因，可能因为压力、因为性、因为刺激，但是婚姻中的女人出轨大多是因为感受不到丈夫爱，她需要在其他地方找到“被爱”。
我是李昊，今年28岁，我们结婚一年半了，有一个儿子。我们是高中同学，谈恋爱谈了四年，本来我们就打算着结婚的，刚好老婆怀孕了，所以我们提前举办了婚礼。老婆孕期反应很强烈，为了让她更舒适一些，结婚之后我就让她辞掉了工作。她经常在她们家住，我就经常两头跑，还要照顾工作，说实话那段时间确实挺累的。但是换来的是我们非常幸福的孕期回忆，儿子出生以后我们全家都非常高兴，对我妻子无微不至的照顾，我老婆那段时间也经常给我说，嫁进这样的家庭实在太幸福了。这时我看着一家人其乐融融，于是我想做些事情，就承接了一些工程常驻天津。在此期间也会和妻子进行联系。
但是有很多时候我需要在现场忙碌，晚上还要和工程上的人一起吃饭，偶尔会醉酒妻子会联系不上我，有好几次因为这种事情她和我吵过很多次。她总是怀疑我外边有女人我给她解释过也时刻关注着手机生怕落下她，她现在应该是最好的时光了吧，不用工作还有人照顾，只是看看孩子而已，我比她更辛苦好吧。可是她依旧不依不饶，后来我就懒得管了，如果能正常沟通就沟通，不行我也不理她。
这样下来她确实也消停了，我也就没再把这事放在心上。有空我就经常回家照顾孩子和妻子。这半年我在那边的工程也结束了，就回归到了家庭。可是回来这段时间我发现了妻子有很大的秘密。她对我没那么热情了，一有时间就抱着手机玩，而且上厕所都手机不离手，以前从来没密码，现在还设置了密码。我很直接要看她的手机，她不给我们吵了一架，在我的逼迫下我发现了她上的那个男人。
他们以宝贝喊对方，我让她和他断绝关系，她也答应我了。于是之后我就每天盯着她，可是后来又被我发现她居然在偷偷给那个人打电话。我骂了她，她态度坚决要和我离婚，我真的不知道该怎么办了。
问题一、忽视妻子的情感诉求
生产后的女人在生理特征上，容易产生“抑郁”，身边环境的变化、丈夫的忽视都会让妻子身心备受折磨。很多时候丈夫的“过段时间就好”，其实是放大了自己的不负责任，增加了对妻子的伤害，哺乳期的痛苦会让妻子加倍感受。
分析：1.陪伴妻子时间少
不能给妻子想要的安全感
没从根本上解决问题，放大矛盾
面对婚姻中的问题，找到其中关键问题所在，我们教你去解决婚姻中的问题，你会慢慢发现，那些令自己彻夜难眠的问题，是可以得到解决的，世界可以如此美好、人生尚可这般幸福！
问题二、放大自己的付出，忽略妻子的感受
分析：1.缺乏作为丈夫的责任感
2.妻子的付出理所应当，抬高自己付出
3.妻子的在意，用错了方法当成了枷锁
问题三、不走心的挽回方式
出轨本身是错误的行为，但是面对出轨你只有两种结果：第一种彻底撕破脸，离婚不过了；另一种，容忍，找出事情的根本原因，高效挽回。
想挽回，你就要接受“出轨”的这一事实，你不得不去隐忍。如果你受不了用强制性的方式勒令对方不许这样，她就像是被囚禁的鸟，愈发渴望外边的蓝天；但如果你愿意改变，用真心唤回她的爱，那么就算你送她走，她也不会离开你。
分析：1.无法面对背叛，情绪失控
2.强制的挽回手段，增强妻子对情人的认可
3.缺少正确的挽回方式
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挽回第一步、多关心妻子，增加“家庭日”
整理自己情绪，接受妻子出轨的事实，用包容的心态来面对这件事情。不再主动提“出轨”这件事，就把它当做没有发生一样，做好作为“丈夫”应该做的事情，逐渐改变妻子对自己的观点，这个过程也是默默较量的过程。
妻子不上班长期一人在家,没有男人的陪伴,就会寂寞无趣,久了,就会想到去找同伴消遣排解自己的无聊。在寂寞的心理作用下，就很可能受到其他男人的诱惑。
不再提“出轨”话题，不再监视对方
增加在家里的时间，对孩子上心
生活中主动帮助妻子：做早饭、做家务、看孩子
一起带孩子上亲子课：增强家庭粘合度
男人要防范女人有外遇,首先就是要多顾家,多给女人安慰,要让自己离家后,温情却留在家中。这样,妻子会感受来自于丈夫的温柔来自于家庭的温暖。如果你在婚姻中遇到了难以解决的困惑，也许你已尝试了多种途径挽回方法，仍然没有得到有效的帮助，那么现在你可以点击添加老师我们会成为你最坚强的后盾。
挽回第二步、主动带妻子走出去
当女人的时间被你“完全支配”，不给对方空余时间，那么她又怎么会和其他男人外遇呢？所谓的“完全支配”是要让妻子和你在一起感觉到充实，和你在一起体会到了自己想要的，那么她就不需要额外补给。案例中的情况，妻子没有工作，家庭主妇照顾孩子，她对外界有非常强烈的渴望，她想接触这个社会，如果再是“监视/禁锢”她更是得不到理解。
多邀请妻子参加自己的社交活动
出去聚会，女人大多喜欢收拾自己让自己光彩照人的出现别人的面前。带妻子参加自己的社交活动，第一让妻子获得极大的安全感；第二让妻子感受除了家庭之外的烟火气；第三，给妻子自信，安抚妻子孕后的自卑情绪。
给妻子自信，鼓励妻子参加聚会
孕后的妻子会因为自己身材的走样而变得不自信，你的安慰和鼓励会让她增加对你的好感，提升幸福指数。多夸赞老婆的变化，比如有魅力、气色好、身材保持的很好、比以前搭配更棒了。担任“奶爸”，放妻子走出去，和朋友们参加聚会，找回属于自己的状态。当然，这种姐妹淘的活动，也是立人设刷好感的最好时机。比如聚会时，你送她们朋友们回家，给她们买吃的等等。“好丈夫”人设树立以后，潜移默化就会影响妻子对你的看法。
支持妻子的聚会，偶尔参加妻子的聚会，对她的人际关系就会有更多更深的了解，从而降低妻子和情人之间的链接。挽回第三步、培养浪漫情趣，表达对婚姻的看法结婚多年，如果你还能给老婆送玫瑰，并不一定说明你天性浪漫，但是你绝对是个懂得爱的人。形式上的浪漫，可以为你们平淡的婚姻增添爱的彩虹。当然互相理解，感情本身好才是真正的浪漫。
【浪漫情趣的培养有很多方面】
1.肢体上的互动
公主摸头杀，给对方宠溺的感觉、牵手，最甜蜜的感情状态、拥抱，释放压力给予安慰
2.培养共同兴趣
宠物、书、电影、游戏
3.有情调的约会
环境浪漫的西餐厅、咖啡馆、小酒屋
4.睡前的交谈
5.有计划的“蜜月”旅行
作为丈夫，你理应明白自己的责任，情感上的需求你都满足不了妻子，那么你只能被绿。面对妻子外遇，我想提醒各位兄弟，如果你离不开她你决定了要挽回，就只能接受不要旧事重提，不然浪费时间自我折磨最后还是没有结果。
浪漫的情绪是你们感情的润滑剂，减少磨合，增加幸福指数。感情事需要培养的，时间精力的付出缺一不可。那么兄弟们，今天的干货（案例），就给大家分享到这里。最后我想说的是，婚姻突变并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的挽回方式，你们的感情因此渐行渐远。学会正确的挽回方式，才能赢回她的心，点击，老师会为你制定适合你的挽回方案。