如何挽回男人？两个人从恋爱到结婚，随着生活、工作、家庭压力的不断增加，彼此出现的矛盾就会越来越多，随之而来就是无休止的争吵，很多人在这个时候如果没有及时解决争吵问题，情绪和矛盾就会越积越多，曾经的亲密关系可能也会面临破裂。当婚姻出现问题时，是选择结束，还是挽回婚姻？对于大多数女人来说，她们因为放不下多年的感情，放不下孩子，以及对未来生活的顾虑，通常会选择挽回。
“但是面对油盐不进的绝情老公，真的还有机会挽回他吗？如果真的能挽回，又该怎么做才能让他回心转意呢？”
老公出轨之后，正确的解决方式是什么？
我是姜静，今年37岁，一直以来我都觉得自己没有问题，生活的很幸福，要不是事实就发生在我眼前，我至今也不敢相信，我的婚姻也会遭遇这么大的危机！在我看来，我的丈夫宋杰彬一直是一个安分守己的老实人，事业心比较强，而且还特别顾家，但是从未想到他会出轨......我老公比我大一岁，我们结婚九年，他现在在一家公司做项目经理，而我则是在一家公司做人事。我们还有一个爱的结晶，现在已经7岁了，因为平时工作忙，都是让父母帮忙照看。
一直以来，他对我都体贴备至，照顾有加，于是我们很快的结婚了。和我想象的一样，结婚以后，他一直很包容我，关心我，而我们的感情也一直处于甜蜜的状态。对我也是有求必应，不管我要什么，他都会想尽办法的给我，每当我不开心的时候，他也能及时观察到我的情绪，去讨我开心。让我觉得没有嫁错人！
然而幸福的日子总是短暂的，时间久了，他的态度也有些变了，对我也不像从前那样有耐心，我有时也会埋怨他，说他不懂得情调，没有当初恋爱的感觉了，慢慢的我们之间的沟通也越来越少......直到有一天我洗衣服的时候，看到他的口袋里有两张电影票，当时我没当回事，觉得他和朋友一起看的，因为以前也有过。
后来发现他每次都躲着我打电话、发信息，晚上睡觉都会把手机关机。难道他外面有人了？我不敢往这方面想，但是这种种迹象都表明，他好像真的出轨了。之后我找他谈过，但他一直不承认，直到外面的第三者打电话给我，跟我说他们已经在一起很久了，让我早点放手，成全他们。这个消息犹如冰雹一般砸在我心上。
而且这种事居然还是外面的女人来告诉我，太耻辱了。随后，宋杰彬对我提出了离婚，他的冷淡和无视让我每天精神恍惚，不在状态。每天深夜，我就在想，为什么婚前跟婚后，老公的变化这么大，之前那么爱我，为什么现在要背叛我，是我做的不好吗？
为了孩子我不想离婚，但是我又不甘心，他自己犯了错，非但不来请求我的原谅，还变本加厉的打骂我，难道之前他的对我的好全都是假的吗？
往往遭遇出轨后，妻子们的反应会出现以下几种：以上反应，正是姜静在面临老公出轨后的真实写照，而这也导致宋杰彬对姜静更加反感，更想逃离这个家，跟外面的女人在一起。重新回顾姜静的这一段婚姻，其实是存在很多的问题的，而宋杰彬出轨，也是因为跟姜静的感情发生了变化导致的：分析得知，姜静和宋杰彬的性格截然相反，宋杰彬沉闷不爱说话，姜静开朗但是说话不顾及他人感受，以自我为中心。
姜静认为的小吵小闹只是在宣泄情绪，但对于宋杰彬来说，是一种精神上的折磨和伤害。每一句吵架说出来的话，都是一把语言的利剑，宋杰彬情感丰富心思细腻难免会多想，这样的男人不同于其他男人，他非常注重精神层次的交流。
当宋杰彬没有办法与姜静沟通时，刚好有一位聊得来的红颜知己出现了，填补了姜静没有做到的角色空缺，那么他就会把对姜静的沟通转移到了第三者身上。时间一长，他就不再愿意跟姜静交流了，一旦出现这种沟通断层，后面的问题就会接踵而来。
婚姻是需要经营，需要解决各种细节问题的。你觉得婚前婚后变化不大，那是因为作为女性，对于妻子和母亲角色的转换比男性自然。但这不代表没有问题，一旦出现婚姻问题，势必会影响生活、情绪和心态。而男性，尤其是宋杰彬这种具有浪漫主义色彩的男人来说，从一个独立的男人到丈夫再到父亲，这种角色转换需要一个时间的过程，他不会因为娶了老婆就懂的如何做一个合格的丈夫，也不会因为有了孩子就立马能学会做一个好父亲。
所以人们才说婚姻需要磨合，需要经营，但姜静没有做到这些，也完全没有注意到婚姻里的细节问题，不管是沟通交流、还是精神需求，都没有重视过。她跟婚前一样工作生活，婚姻对于她来说只是多了一纸证书，一个孩子。
很多女人在结婚生了孩子后，无论是颜值还是形象气质都会下降，如果不重视，将会下降得更厉害。这对于男人来说，是一个非常大的落差。这种落差相当于男人对女人婚前殷勤呵护备足，婚后冷淡懒散一样。从姜静的诉说完全可以感受到第三者的个人形象气质无论是在婚前婚后，都在姜静之上。
而男人对漂亮具有气质和性魅力的女人是非常向往的，当自己的妻子达不到这一标准，而身边正好有这样的人以一种唾手可得的姿态出现，那么他就很难把持住自己。为什么有的男人婚前很浪漫会说各种情话，婚后就变了一个人？其实变的只有态度，人们在结婚后往往会有一种松懈的感觉，认为这个人已经完全属于我了，那么今后可以活得肆无忌惮，以前的情话也好，浪漫也好，结婚了有小孩了就不需要说了，也不需要做了，就算偶尔说一句，也觉得难为情······这是极其不对的！
无论是结婚前还是结婚后，男人和女人对于情绪价值都是非常需要的。婚前，姜静也很会提供情绪价值，会夸奖他，会反馈他的夸奖，所以你们可以很相爱，这是很正常的情人关系。而结婚后，姜静不再向他提供情绪价值，把他当成了供养者，肆意发脾气，和他争吵，对宋杰彬的关心因为结婚变得极其稀少，你们之间的交流变得只剩下孩子，生活的琐碎。
这样的关系在婚姻里是走不长久的，这样的婚姻不是争吵，就是出轨......姜静在听完我的分析之后，才明白什么叫当局者迷旁观者清，她清楚了自己这段婚姻失败的原因，也特别想找到方法来解决这个危机，让宋杰彬能够回归家庭！
每一段破裂的关系都有修复的可能，重要的是你要找对方法。
第一阶段：铺垫期
1、及时止损，以退为进，铺垫舒适感
在冷战期，情况还不是特别糟糕的时候，他还没有什么表示，男人需要一个合理的疏导跟缓解。所以这个时候，应该马上终止一切纠缠行为，及时止损，以退为进，先要保证自己能留在对方的世界里。此时，姜静在导师的指导下，开始时不时的发送一些正面、不带任何压力的信息给丈夫，通过特定话术，让对方有一个舒适和降压的感觉，以此来降低彼此关系紧张的气氛，稳定彼此的关系发展。
2、树立正确心态，重塑婚姻观念
此阶段建议的课程有《挚爱秘籍》《心态建设》，学习这些课程，可以帮助姜静更好地去重塑自己的婚姻观以及在感情中的正确心态。从生活及内心改变自己的观念，让老公看到你是属于生活积极型的，你是在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。双方都会做出改变。
第二阶段：试探期
1、弱关系互动试探
弱化关系指和挽回的对象故意性的联系不频繁。冷战期间，和对方要保持一个不频繁联系。在这个过程中，姜静时刻观察对方的情绪变化和行为变化，及时反馈给导师。导师根据姜静的反馈，做出一系列的调整和建议。
2、聊天试探
如果在社交圈对方有回应，此时就可以进行试探性地聊天了。试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。可以看出，男人态度虽然冷淡，但是有交流就是有希望。
第三阶段：吸引期
1、外在形象建设
对于一个女人来说，你可以不漂亮，但是你必须要会打扮，必须有气质，人靠衣装并不是没有道理的。并且外在的穿衣风格和气质是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方，要建立二次吸引，改变先从外在开始。
2、内在建设
正如我在文章的前面说的，女人还是要进行改造，比如你在这个阶段学习有关课程，努力提高自己的内在修养，这会让自己的老公感受到你的自身价值，并且对你重新产生兴趣。
3、沟通技巧的提升
夫妻、情侣聊天还是需要技巧的，多夸赞对方，表扬对方，对方心里上也会很满足，这也是我前面提到的学会提供情绪价值。想要知道怎样才能够提供高的情绪价值吗？
到了这一个阶段，姜静和宋杰彬之间的关系变得不那么紧张和僵化。宋杰彬开始主动跟姜静分享他工作中的趣事和压力。姜静在导师的指导下，也学会了从正面提供情绪价值，让宋杰彬对姜静越来越喜爱，恨不得一空下来，就找姜静聊个不停。与之前的冷漠判若两人。
第四阶段：挽回期
到了这个阶段，基本处于挽回的后期，姜静只需要继续根据导师的指导，继续加强与丈夫之间的关系。除了继续学会提供情绪价值，继续提升自我价值外，还要学会引导丈夫对自己进行情感投资和亲职投资，让丈夫习惯对自己付出。
