一、 放弃一个深爱的人方法,
1、 回忆起来，你们之间在一起的点点滴滴，你的内心总是会隐隐作痛，就是因为你还没有找到一个合适的方法去忘记对方。生活中一定要学会改变，把关于对方的一切通通都埋藏起来。看不到的时候，你的思绪或许会放空也不会那么去想一个人了。
2、 学会思想转移，很多人总是去钻牛角尖，总是内心还放不下一个人，但你学会花一些时间去学习，用到工作上的同时，你的注意力一旦转移了，心里就会变得更加宽敞一些。把时间花在应该放的地方，你会发现，渐渐你就忘记了一个深爱的人。
二、 如何放弃爱而不得的人
1、 生命中总是会有一些痛苦的事情，最痛苦的事情就是你爱的一个人，那个人却不能陪你走到最后。放弃那个人，你需要做足自己的心理工作，也要知道寻找一条怎样的路才能够让自己安然无恙。想要放弃就应该让自己的思想放空，让自己去想一些别的事情。
2、 远离这个让你伤心过的地方，你和这个人在这个地方总是会有一些浪漫的回忆。选择离开这个城市，选择重新换一个城市去工作，你会发现你接触一些新鲜的事物和新鲜的人，他们都能给你带来快乐的感觉，这样你可以，重新开始自己的生活，也可以忘记过去。
舍不得放弃一个人的时候你会发现，心如刀绞，既然走不到最后，那么你总要学会放下。
没有人注定能够陪伴你一生一世，不管是多么深爱的人，都会是你生命中的过客，有些人总是会把时间缩短，有些人也会把时间拉长，此刻的你就一定要学会调整好自己的心态。放弃一个深爱的人方法, 学会以后你会发现过分的去想念一个人，对于自己来说是一种惩罚，命运中的那些安排，很多人始终都是无法逃脱，或许你认为你们之间的相遇特别美好。然而美好的事情，他总是过于短暂。给予自己，肯定给予自己时间，让自己放下过去，重新面对生活，这样的你才配得上更好的生活。让自己去工作，让自己去有新的遭遇，你会发现人生其实他很美好。真正放下的那一刻，你会如释重负，你也会坦然一笑。